Theo các chuyên gia, phụ nữ thường có tuổi thọ trung bình cao hơn nam giới nhờ sự kết hợp của yếu tố sinh học, lối sống và thói quen chăm sóc sức khỏe, song điều đó không đồng nghĩa luôn khỏe mạnh hơn.
- Bão Ba Vì đổ bộ Chiết Giang, gần hai triệu người Trung Quốc phải sơ tán
- Vụ lật ca nô ở Phú Quốc: một nạn nhân nguy kịch đã tỉnh táo trở lại
- 23 nạn nhân đã vào bờ, nhưng nỗi lo ngoài khơi vẫn còn kéo dài
Tại nhiều quốc gia trên thế giới, nữ giới có tuổi thọ trung bình cao hơn nam giới. Xu hướng này cũng được ghi nhận ở Việt Nam khi số liệu của Tổng cục Thống kê cho thấy năm 2024, tuổi thọ trung bình của nữ đạt 77,3 tuổi, cao hơn khoảng 5 năm so với nam giới là 72,3 tuổi.
Các chuyên gia cho biết sự khác biệt về tuổi thọ không xuất phát từ một nguyên nhân duy nhất mà là kết quả của nhiều yếu tố. Trong đó, hormone, gene, hệ miễn dịch cùng lối sống và hành vi chăm sóc sức khỏe đều góp phần tạo nên khoảng cách giữa hai giới.
Một trong những lợi thế sinh học của phụ nữ là hormone estrogen trước thời kỳ mãn kinh. Hormone này giúp bảo vệ thành mạch, cải thiện cholesterol và hỗ trợ chức năng mạch máu, nhờ đó nguy cơ mắc bệnh tim thường xuất hiện muộn hơn so với nam giới cùng độ tuổi.
Tuy nhiên, lợi thế này không kéo dài mãi. Sau mãn kinh, khi nồng độ estrogen suy giảm, nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ cũng tăng lên theo thời gian.
Bên cạnh yếu tố sinh học, lối sống cũng ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ. Theo các chuyên gia, nam giới có xu hướng hút thuốc, sử dụng rượu bia nhiều hơn, làm việc trong môi trường nguy hiểm hơn và ít khám sức khỏe định kỳ, đồng thời thường trì hoãn điều trị khi xuất hiện dấu hiệu bất thường.
Những thói quen này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, tai nạn và tử vong sớm. Trong khi đó, phụ nữ thường chủ động theo dõi sức khỏe, khám định kỳ và đi khám sớm khi có triệu chứng, giúp nhiều bệnh được phát hiện ở giai đoạn đầu và nâng cao hiệu quả điều trị.
Yếu tố di truyền cũng được xem là một lợi thế của nữ giới. Phụ nữ sở hữu hai nhiễm sắc thể X, trong khi nam giới chỉ có một, nên có thêm một “lớp dự phòng” giúp giảm nguy cơ biểu hiện của một số bệnh di truyền.
Một tổng quan công bố năm 2024 trên tạp chí Nature Reviews Immunology cho thấy phụ nữ thường tạo đáp ứng miễn dịch mạnh hơn nam giới. Nhờ đó, cơ thể có khả năng loại bỏ nhiều tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn và giảm nguy cơ tử vong do một số bệnh nhiễm trùng, dù đồng thời tỷ lệ mắc bệnh tự miễn cũng cao hơn.
Các chuyên gia lưu ý tuổi thọ cao hơn không đồng nghĩa với việc sức khỏe tốt hơn. Phụ nữ vẫn có nguy cơ sống chung với các bệnh mạn tính như loãng xương, viêm khớp hoặc sa sút trí tuệ trong thời gian dài.
Theo các chuyên gia, mục tiêu quan trọng không chỉ là kéo dài tuổi thọ mà còn phải duy trì chất lượng cuộc sống. Điều này đòi hỏi mỗi người xây dựng chế độ ăn cân đối, tập luyện thường xuyên, ngủ đủ giấc, không hút thuốc và kiểm soát tốt các bệnh mạn tính để sống khỏe mạnh lâu dài.
Mộc Linh (tổng hợp)
