Giải mã tác dụng của nước lá vối và những lưu ý quan trọng khi sử dụng hàng ngày
Nước lá vối là thức uống quen thuộc giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày cần đúng cách để bảo…
Vào bếp
Một quả trứng vịt lộn cung cấp lượng calo tương đương một bát cơm
Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng nhưng chứa hàm lượng cholesterol và vitamin A rất cao có thể gây hại cho gan và tim mạch nếu người dân…
Bún chả dẫn đầu nhóm món thịt heo ngon nhất châu Á
Chuyên trang Taste Atlas vinh danh bún chả cùng nhiều đại diện Việt Nam vào danh sách các món thịt heo ngon nhất châu Á nhờ hương vị độc đáo.…
Bí quyết nấu đậu đen cùng táo đỏ long nhãn giúp bổ máu ngủ ngon
Đậu đen kết hợp táo đỏ và long nhãn tạo nên bài thuốc thực dưỡng quý giúp thanh nhiệt, bổ gan, trị mất ngủ đồng thời mang lại làn da…
Giá trị dinh dưỡng từ rau râu rồng đối với sức khỏe
Ngọn su su hay còn gọi là rau râu rồng đang vào mùa thu hoạch chính giúp cung cấp nhiều khoáng chất và hỗ trợ hệ tiêu hóa cho người…
Ăn xoài đúng cách để phòng tránh nguy cơ gây áp lực lớn lên tuyến tụy
Ăn xoài đúng cách giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất mà không lo quá tải đường, bởi nạp quá nhiều carbohydrate cùng lúc gây áp lực lớn cho tuyến…
Khoai môn: “Thực phẩm trường thọ” giàu dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện
Khoai môn là thực phẩm quen thuộc giàu chất xơ và khoáng chất, được người Nhật ví như món trường thọ giúp tăng đề kháng và hỗ trợ ngăn ngừa…
Thưởng thức đặc sản cá ngần sông Đà vào mùa lộc trời
Tại lưu vực sông Đà. Ngư dân tất bật thu hoạch đặc sản cá ngần. Đây là loại thực phẩm quý hiếm giúp tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu…
“Ngọc trong nước” sông Đà vào mùa: Đặc sản quý hiếm tốt cho tim mạch và xương khớp
Cá ngần – loài cá ví như “ngọc trong nước” đang vào mùa thu hoạch ngắn ngủi từ tháng 4 đến tháng 6 trên sông Đà, thu hút thực khách…
Ăn trứng sống: Cơ thể chỉ hấp thụ 50% protein và nguy cơ ngộ độc
Nhiều người tin rằng ăn trứng sống giúp giữ trọn dinh dưỡng. Tuy nhiên, thói quen này lại khiến cơ thể khó hấp thụ protein và tiềm ẩn nguy cơ…