Chóng mặt đi kèm các dấu hiệu thần kinh như méo miệng, nói khó hay yếu chi có thể là tín hiệu sớm của cơn đột quỵ hoặc bệnh tim mạch nguy hiểm cần cấp cứu.
- Tổng hình phạt 17 năm tù cho kẻ nổ súng truy sát cha vợ
- Tử Cấm Thành và bí ẩn mái ngói đen tại thư viện Văn Uyên Các
- Eo biển Hormuz: Iran dự định thu phí tàu thuyền và phản ứng từ quốc tế
Phân biệt chóng mặt nguy hiểm và lành tính
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, chóng mặt không phải là một bệnh mà là triệu chứng của nhiều rối loạn khác nhau trong cơ thể. Dựa vào biểu hiện và hoàn cảnh xuất hiện, tình trạng này được chia thành hai nhóm chính là nguy hiểm và lành tính. Nhóm chóng mặt nguy hiểm thường liên quan trực tiếp đến não hoặc tim, mang theo nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch nghiêm trọng.
Các dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý bao gồm đau đầu dữ dội xuất hiện đột ngột, nhìn đôi, méo miệng, yếu hoặc tê bì tay chân. Người bệnh cũng có thể gặp tình trạng nói khó, lơ mơ hoặc mất ý thức. Ngoài ra, nếu chóng mặt đi kèm đau ngực, khó thở, nhịp tim bất thường thì có thể liên quan đến các rối loạn về tim mạch cần được xử trí khẩn cấp.
Ngược lại, chóng mặt lành tính thường xuất phát từ rối loạn tiền đình ngoại biên, đặc biệt là các vấn đề ở tai trong. Đặc điểm của nhóm này là cơn choáng váng xảy ra dữ dội khi thay đổi tư thế nhưng thường ngắn, chỉ kéo dài vài giây đến dưới một phút. Người bệnh thuộc nhóm này không có biểu hiện yếu liệt, nói khó hay các dấu hiệu tổn thương thần kinh nghiêm trọng khác.
Cách xử trí và phòng ngừa rối loạn tiền đình
Khi cơn chóng mặt xuất hiện, người bệnh nên dừng ngay mọi hoạt động và tìm nơi an toàn để ngồi hoặc nằm nhằm tránh nguy cơ té ngã. Bác sĩ khuyến cáo nên hít thở sâu, giữ nhịp thở ổn định và tập trung ánh nhìn vào một điểm cố định để giảm cảm giác quay cuồng. Nếu người bệnh còn tỉnh táo và không nôn nhiều, có thể uống nước để bù dịch hoặc bổ sung nước đường nếu nghi ngờ hạ đường huyết.
Để hạn chế nguy cơ chóng mặt, chế độ ăn uống cần được duy trì cân đối với việc tăng cường vitamin nhóm B, vitamin C, magie và omega 3 để hỗ trợ hệ thần kinh. Người dân nên hạn chế các chất kích thích như rượu bia, cà phê và thuốc lá, đồng thời đảm bảo ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày. Việc duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tiền đình.
Đối với dân văn phòng, cần tránh ngồi lâu và căng thẳng kéo dài bằng cách đứng dậy vận động sau mỗi 1 đến 2 giờ làm việc. Đặc biệt, những nhóm nguy cơ cao như người cao tuổi, người có bệnh nền tăng huyết áp, tiểu đường hoặc rối loạn mỡ máu cần theo dõi sát các biểu hiện bất thường. Việc nhận diện đúng và xử trí kịp thời các tín hiệu sớm sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nặng nề đe dọa tính mạng.
Theo: Báo Dân trí
