Atiso cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, đồng thời được bài viết đề cập với nhiều lợi ích đối với gan, tiêu hóa, tim mạch và kiểm soát đường huyết.
- 4 người hóa trang thầy trò Đường Tăng đi giữa làn ô tô để thực hiện di nguyện
- Lộ kho gần 1.800 lít rượu gắn mác đặc sản bán trên TikTok
- Gia Lai chặn xe chở 54 con lợn nghi nhiễm dịch tả châu Phi
Theo nội dung bài viết, atiso không chỉ được sử dụng để chế biến món ăn hoặc pha trà mà còn chứa nhiều dưỡng chất như chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin K, folate cùng các khoáng chất thiết yếu. Những thành phần này được đề cập trong mối liên hệ với khả năng hỗ trợ và bảo vệ cơ thể.
Một trong những công dụng được nhấn mạnh của atiso là hỗ trợ chức năng gan. Hai hoạt chất cynarin và silymarin được cho là có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan và đào thải độc tố liên quan đến rượu bia, thuốc tây hoặc thực phẩm không bảo đảm chất lượng.
Atiso cũng được đề cập với khả năng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. Hoạt chất cynarin có thể kích thích túi mật tăng tiết dịch mật, qua đó hỗ trợ phân giải chất béo và cải thiện một số biểu hiện như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu sau những bữa ăn nhiều chất béo.
Với hệ tim mạch, bài viết cho biết chiết xuất từ lá atiso có khả năng làm giảm cholesterol xấu LDL và triglyceride, đồng thời thúc đẩy sản sinh cholesterol tốt HDL. Những tác động này được đề cập trong mối liên hệ với việc hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Atiso còn được nêu là nguồn cung cấp chất xơ và các hoạt chất có khả năng làm chậm quá trình hấp thu đường sau ăn. Nhờ đó, loại thực phẩm này được giới thiệu như một lựa chọn hỗ trợ duy trì đường huyết ổn định, trong đó có người tiền tiểu đường và người mắc tiểu đường tuýp 2.
Bên cạnh các lợi ích liên quan đến chuyển hóa, atiso còn được bài viết đề cập ở góc độ chăm sóc da. Vitamin C cùng các polyphenol chống oxy hóa được cho là góp phần bảo vệ cơ thể trước tác động của các gốc tự do, đồng thời hỗ trợ giảm mụn nhọt, mẩn ngứa và làm chậm quá trình lão hóa da.
Atiso có lượng calo thấp, chứa nhiều nước và chất xơ nên được giới thiệu là thực phẩm có thể tạo cảm giác no lâu, qua đó hỗ trợ kiểm soát lượng thức ăn trong quá trình ăn kiêng. Bài viết đồng thời đề cập khả năng hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và trao đổi chất của loại cây này.
Các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, rutin, quercetin cùng vitamin C cũng được nhắc đến trong vai trò trung hòa các gốc tự do. Theo nội dung bài viết, cơ chế này góp phần bảo vệ tế bào, hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
An Nhiên (tổng hợp)
