Uống rượu, bia bao lâu thì hết nồng độ cồn trong máu và hơi thở là thắc mắc phổ biến hiện nay. Không ít người tin rằng chỉ cần ngủ một giấc là có thể lái xe an toàn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy cồn có thể tồn tại rất lâu trong cơ thể, kể cả khi người uống đã cảm thấy tỉnh táo.
- Lâm Đồng triệt phá cơ sở sản xuất cà phê giả quy mô lớn
- Alcaraz lập kỷ lục trẻ nhất giành trọn bộ Grand Slam đơn nam
Cơ thể đào thải nồng độ cồn như thế nào sau khi uống rượu bia?
Nồng độ cồn trong cơ thể được xác định dựa trên lượng ethanol hấp thu vào máu. Gan là cơ quan chính đảm nhiệm quá trình chuyển hóa cồn. Trung bình, mỗi giờ gan chỉ xử lý được khoảng một đơn vị cồn. Con số này không thay đổi dù người uống dùng cà phê hay tắm nước lạnh.Không phải ai cũng đào thải cồn trong cùng một khoảng thời gian.
Cân nặng và thành phần cơ thể ảnh hưởng rõ rệt đến nồng độ cồn trong máu. Người có thể trạng lớn thường có nồng độ thấp hơn khi uống cùng lượng. Theo cách quy đổi phổ biến, một đơn vị cồn tương đương khoảng 200 ml bia, một ly vang nhỏ hoặc một chén rượu mạnh. Khi lượng cồn vượt khả năng xử lý của gan, nồng độ cồn trong máu sẽ tăng.
Phần nhỏ cồn được đào thải qua hơi thở, mồ hôi và da. Với một lon bia tiêu chuẩn, cơ thể cần vài giờ để chuyển hóa hết cồn đã hấp thu. Tuy nhiên, quá trình này không kết thúc ngay khi người uống thấy dễ chịu hơn. Cồn vẫn có thể tồn tại trong máu thêm nhiều giờ, khiến kết quả đo nồng độ cồn chưa về 0 tuyệt đối.
Uống bao nhiêu bia rượu thì cần bao lâu mới hết nồng độ cồn?
Thời gian đào thải cồn phụ thuộc lớn vào lượng rượu, bia đã uống. Một lon bia có thể mất khoảng hai đến ba giờ để gan xử lý. Sau đó, cơ thể cần thêm thời gian để nồng độ cồn về mức không phát hiện. Nếu uống hai lon bia, tổng thời gian để cồn biến mất hoàn toàn có thể kéo dài đến tám giờ. Trường hợp uống nhiều hơn, như năm đến sáu lon bia, thời gian này còn lâu hơn.
Nhiều chuyên gia khuyến cáo nên chờ ít nhất mười hai đến hai mươi bốn giờ để đảm bảo an toàn. Giới tính cũng là yếu tố quan trọng. Phụ nữ thường chuyển hóa cồn chậm hơn do tỷ lệ nước trong cơ thể thấp hơn. Tuổi tác và chức năng gan suy giảm càng làm quá trình này kéo dài hơn. Đáng chú ý, nồng độ cồn trong hơi thở thường tồn tại lâu hơn cảm giác say.
Dù không còn mùi rượu, thiết bị đo vẫn có thể phát hiện cồn. Điều này giải thích vì sao nhiều người vi phạm dù tin rằng mình đã tỉnh rượu hoàn toàn.Ăn uống trước khi dùng rượu bia chỉ giúp làm chậm hấp thu, không giúp gan xử lý nhanh hơn. Các “mẹo giải rượu” truyền miệng không có tác dụng thực sự. Cách duy nhất để hết nồng độ cồn là chờ đủ thời gian.
Những yếu tố khiến mỗi người “hết cồn” nhanh hay chậm khác nhau
Không phải ai cũng đào thải cồn trong cùng một khoảng thời gian. Cân nặng và thành phần cơ thể ảnh hưởng rõ rệt đến nồng độ cồn trong máu. Người có thể trạng lớn thường có nồng độ thấp hơn khi uống cùng lượng. Giới tính cũng là yếu tố quan trọng. Phụ nữ thường chuyển hóa cồn chậm hơn do tỷ lệ nước trong cơ thể thấp hơn. Tuổi tác và chức năng gan suy giảm càng làm quá trình này kéo dài hơn. Ăn uống trước khi dùng rượu bia chỉ giúp làm chậm hấp thu, không giúp gan xử lý nhanh hơn.
Các “mẹo giải rượu” truyền miệng không có tác dụng thực sự. Cách duy nhất để hết nồng độ cồn là chờ đủ thời gian.Trong đời sống văn hóa truyền thống, sự chừng mực luôn được đặt lên hàng đầu. Uống rượu để giao tiếp không đồng nghĩa với đánh đổi an toàn cá nhân và cộng đồng. Vì vậy, hiểu đúng về nồng độ cồn không chỉ là kiến thức y tế, mà còn là biểu hiện của ý thức công dân. Một quyết định đúng lúc có thể ngăn chặn nhiều hệ lụy về sau.
Theo: Báo VTC News
