Uống trà xanh đều đặn giúp hỗ trợ gan khỏe mạnh mỗi ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và một số nghiên cứu được dẫn lại, uống trà xanh thường xuyên có thể hỗ trợ cải thiện một số chỉ số sức…
Sức khỏe – Đời sống
Chần chừ đi ngủ có chủ đích: Khi bộ não kiệt sức vẫn không thể rời màn hình điện thoại
Hiện tượng “bedtime procrastination” đang khiến nhiều người trẻ rơi vào vòng xoáy thức khuya vô thức do sự thao túng của thuật toán, gây suy giảm nhận thức nghiêm…
5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọ
Việc xây dựng lộ trình buổi sáng khoa học thông qua các thói quen nhỏ như uống nước hay dậy đúng giờ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và…
Chuyên gia khuyến cáo 3 quy tắc vàng khi ăn vải
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người dân không nên ăn vải khi đói và cần kiểm soát số lượng nhằm bảo vệ sức khỏe trong mùa vải chín…
Nắng nóng như chảo lửa: Cách bật điều hòa đúng chuẩn để phòng ngừa đột quỵ
Nắng nóng gay gắt diện rộng khiến nhu cầu sử dụng điều hòa tăng vọt, tuy nhiên việc hạ nhiệt độ quá thấp đột ngột tiềm ẩn nguy cơ sốc…
Ngủ điều hòa đóng kín cửa: Sai lầm khiến nồng độ CO2 tăng vọt gây đau đầu
Nhiều người ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi và đau đầu do nồng độ CO2 trong phòng kín tăng cao vượt ngưỡng an toàn sau một đêm dài…
Loại quả 15.000 đồng giúp hỗ trợ chức năng thận và giảm gánh nặng bài tiết
Dứa chứa nhiều nước và vitamin C cùng hàm lượng kali thấp nên trở thành lựa chọn ưu tiên cho sức khỏe thận nếu được người dân sử dụng với…
Lời khuyên cho người sau tuổi 60 khi tắm nước nóng để tránh rủi ro tim mạch
Nghiên cứu chỉ ra việc tắm nước nóng quá lâu hoặc sai thời điểm có thể gây biến động huyết áp và dẫn đến đau thắt ngực hoặc đột quỵ…
Đi bộ giờ nào để cơ thể nhận lợi ích sức khỏe tốt hơn?
Đi bộ sáng, chiều hay tối đều mang lại sức khỏe con người nhưng mỗi thời điểm mang đến hiệu quả khác nhau.
Cụ ông 72 tuổi ba lần thoát cửa tử nghị lực đi bộ mỗi ngày
Khám phá nghị lực sống của “Người sắt” Trương Minh Lương, cụ ông 72 tuổi vượt qua ba lần bạo bệnh để tiếp tục hành trình đi bộ 20.000 bước.…