Quế và những lợi ích sức khỏe ít người biết để tận dụng đúng cách
Nhiều nghiên cứu cho thấy quế không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn chứa các hoạt chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ kiểm soát đường huyết,…
Vào bếp
Không ăn rau lâu ngày khiến cơ thể đối mặt nhiều nguy cơ sức khỏe
Không ăn hoặc ăn quá ít rau trong thời gian dài có thể khiến cơ thể thiếu vi chất, suy giảm chức năng tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh…
Bí quyết giúp chuối tươi gần một tháng chỉ với một thao tác đơn giản
Một phương pháp bảo quản đơn giản có thể giúp chuối giữ độ tươi tới 26 ngày. Chuyên gia cho biết cách này làm chậm quá trình chín và hạn…
Vì sao rau mua ở chợ nhanh héo hơn rau siêu thị?
Độ tươi ngon của rau xanh không chỉ phụ thuộc vào nơi bán mà còn liên quan mật thiết đến quy trình xử lý, vận chuyển và kỹ thuật bảo…
Ăn rau đay thường xuyên: “Siêu thực phẩm” hạ men gan và bổ sung canxi
Rau đay là món canh giải nhiệt quen thuộc nhưng ít ai biết chúng chứa dinh dưỡng vượt trội. Ăn rau đay thường xuyên giúp hạ men gan, bảo vệ…
Ăn trứng buổi sáng đúng cách để nhận trọn lợi ích cho sức khỏe
Ăn trứng buổi sáng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng.
Giá trị bồi bổ cơ thể của vị thuốc kỷ tử trong đời sống
Các chuyên gia phân tích giá trị dinh dưỡng của kỷ tử nhằm giúp người dân hiểu rõ vì sao loại quả này được ví như kim cương đỏ bồi…
Ba vị trí trong tủ lạnh không nên cất giữ trứng để đảm bảo an toàn
Bảo quản trứng đúng cách giúp ngăn ngừa vi khuẩn Salmonella và duy trì độ tươi ngon. Chuyên gia khuyến cáo không nên để trứng ở cánh cửa tủ lạnh…
Bác sĩ cảnh báo: 3 loại thức uống giải nhiệt mùa hè có thể gây suy thận âm thầm
Việc lạm dụng các loại đồ uống nhiều đường hoặc thói quen uống trà đặc và nước đun đi đun lại nhiều lần có thể gây tổn thương chức năng…
Cảnh báo những thói quen chế biến rau củ gây hại cho sức khỏe
Dù là thực phẩm bổ dưỡng, một số loại rau củ quen thuộc vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư nếu người dân không chú ý đến việc bảo…